【アロハ ヨガ】

トイズの「アロハヨガ」は、毎月テーマを決めて行うスペシャルメニューのヨガレッスン♪
少人数のセミプライベートレッスンなので、先生の目が行き届いたアットホームなレッスンが受けられます。

忙しい毎日の中で私達の意識は あっちやこっちへ行ったり来たり･･･
意識を今ココに向け、ゆったりと自分の呼吸のリズムや身体の声に耳を傾けてみませんか？ 呼吸と繋がり、自分と繋がり、自然と繋がり、周りの世界と繋がるゆったりとしたアーサナ（ポーズ）を行いながらウクレレやスラックキーギターなどハワイアンをBGMに穏やかに身体と心をほぐしていきます。

講師は、雑誌「MISS」などでも取り上げられた、湘南を中心に活躍中の中原朋子（TOKO）先生が担当　

今後のスケジュール
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講師：中原 朋子(TOKO)
東京生まれ。20歳の時に野生のイルカと出逢い、オーストラリア、バハマ、メキシコ、ハワイなどでの活動を経て、YOGAと出逢う。 ハワイ島の豊かな自然に抱かれた環境でYOGAを学び、帰国後TOKOYOGA主宰 現在は茅ヶ崎、逗子、葉山など湘南を中心にYOGAの指導を行っている ・全米ヨガアライアンス認定インストラクター 　デボラ・コーエン 200時間ティーチャートレーニング修了 ・スダルシャン・クリア呼吸法習得コースPart1（基本コース）修了

【リボンレイ メイキング】

2012年より、レッスンが変わりました！
今までレッスン時間内に完成する作品を毎回ご紹介しておりましたが、レイを作ってみたい。スケジュールが合わずに参加できなかった作品を作ってみたい。とのリクエストにもお答えする事になりました。

下記の３つの内容から、お好きなレッスンを、お選びいただけます。
1)従来どおり、時間内に完成する作品
2)本格的なレイ（宿題となり、次回レッスンで仕上げになります）
3)以前紹介した作品

今後のスケジュール
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講師：大塚智恵子(Ka Moana Ma Luhia)
ウィ・キャロル・ミト公認ブロンズインストラクター

Ka moana:：広い海　 ma luhia：:平和な･安全な　という意味のハワイ語 「海のような大きな気持ち・冷静な判断力」で進んで行って欲しいという 気持ちがこめられています

【英語で読むハワイの神話】

大変申し訳ございません、現在お休みさせて頂いております。
英語でハワイに伝わる神話や昔から伝わるお話の世界にふれてみませんか？毎月1回開催しています。

講師：野村啓子
ハワイ大学HELPに留学。その後、フラとハワイの歴史を学ぶ。